El nivel de técnica del karate se mide por grados reflejados en el color del cinturón, desde el color blanco (iniciado) al color negro (avanzado). Para pasar de grado es necesario hacer unos exámenes preestablecidos del Club, en los que se valorará el entrenamiento, aptitud y actitud del alumno.
Cinturón amarillo
Kihon: Age-uke, Oi-zuki, Mae-geri (3 a 5 pasos).
Combinaciones: Gedan-barai + gyaku-zuki.
Kata: Heian-Shodan.
Gimnasia: Abdominales, Fondos y Equilibrio.
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CINTURÓN NARANJA
Kihon: Uchi-uke, Gyaku-zuki, Yoku-uraquen-uchi. Yoko-geri-keage (3 a 5 pasos).
Combinaciones: 2 técnicas de brazo
a) Age-uke + gyaku-zuki
b) Shoto-uke + gyaku-zuki
Kata: Heian-Nidan (Heian-Shodan)
Teoría: explicar una posición
Gimnasia: Abdominales, Fondos, Equilibrio
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CINTURÓN VERDE
Kihon: Shuto-uke, Gyaku-zuki, Shuto-uchi (Kiba-dachi), Yoko-geri-kekomi.
Combinaciones:
a) Uchi-uke + Gyaku-zuki
b) Mae-geri + Oi-zuki
Ippon-kumite: contra Yodan-oi-zuki
Kata: Heian-Sandan (H.Nidan)
Teoría: explicar una posición.
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CINTURÓN AZUL
Kihon: Gedan-barai, Kizami-zuki, Yoko-empi-uchi (kiba-dachi), Mawashi-geri.
Combinaciones:
a) Uchi-uke + Kizami-zuki + Gyaku-zuki
b) Mae-geri + Kizami-zuki + Gyaku-zuki
K. Kumite: Sambón-kumite (contra 3 ataques chudan)
Kata: Heian-Yondan, Tekki-Shodan (Otros Heian).
Kumite: Un combate de jiyu-kumite (2 minutos combate libre).
Teoría: explicar una posición, una técnica, sobre examen.
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CINTURÓN MARRÓN
Kihon: Shoto-uke, Oi-zuki, Tetsui-uchi, Ushiro-geri (3-5 pasos9
Combinaciones:
a) Shuto-uke + Gyaku-Nukite (kokotsu-dachi y Senkutzu-dachi)
b) Mae-geri + Mawashi-geri
c) Mawashi-geri + Gyaku-zuki
K. Kumite: Sambón-kumite (mixto)
Kata: Heian-Godan!, Bassai-Dai (Heian katas)
Kumite: 2 combates de Jiyu-kumite (2 minutos combate libre)
Teoría: sobre examen: técnica, ki, etc.
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CINTURÓN NEGRO
El aspirante deberá esperar mínimo un año desde el cinto marrón.
FASE TÉCNICA: kihon waza, Kihon kumite, Oyo waza, Kata
Conocimientos teóricos
FASE DE KUMITE : Shiai kumite, Jyu kumite
-ESTRUCTURA DE EXAMEN CINTURÓN NEGRO 2º DAN:
El aspirante deberá cumplir dos años desde la obtención de 1º DAN.
FASE TÉCNICA: Henka waza, Yakusoku kumite, Oyo waza, Kata
Conocimientos teóricos
FASE DE KUMITE: Jyu kumite
-ESTRUCTURA DE EXAMEN CINTURÓN NEGRO 3º DAN
El aspirante debe cumplir como mínimo con 3 años de 2º DAN.
FASE TÉCNICA: Henka waza, Bunkai kumite, Kata, Oyo waza
Conocimientos teóricos
FASE DE KUMITE: Shiai kumite, Jyu kumite
-ESTRUCTURA DE EXAMEN CINTURÓN NEGRO 4º DAN
Requisito imprescindible 4 años de 3º DAN.
Oyo waza
Bunkai kumite
Kata
Coloquio
Trabajo libre
-ESTRUCTURA DE EXAMEN CINTURÓN NEGRO 5º DAN
Requisito para el aspirante 5 años de 4º DAN.
Trabajo libre
Tesina
Bunkai kumite
Kata
Coloquio
-ESTRUCTURA EXAMEN CINTURÓN NEGRO 6º DAN
Tiempo mínimo para el aspirante 6 años desde 5º DAN.
Vía méritos
Vía examen de grado, realizando un trabajo práctico sobre cualquier aspecto relacionado con el Karate.
-ESTRUCTURA EXAMEN CINTURÓN NEGRO 7º DAN
Tiempo mínimo 7 años desde 6º DAN.
Vía méritos
Vía examen de grado, aportando una tesina relacionada con una o varias disciplinas del karate. Kata Tokui
-ESTRUCTURA EXAMEN CINTURÓN NEGRO 8º DAN
Tiempo mínimo 8 años desde 7º DAN
Vía méritos
Vía examen de grado, realizando un trabajo libre relacionado con aquellos aspectos en los que ha desarrollado su trayectoria.
Kata libre
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