1.Defensa personal

Aprenderás a defenderte ante cualquier agresión.

2. Mejora la circulación de la sangre

La flexibilidad natural de los vasos sanguíneos va disminuyendo con el paso de los años. Sin embargo, la práctica del karate hará que ese síntoma se retrase.

3. Tonifica tus músculos

La práctica del karate hará que estés trabajando constantemente los músculos de la espalda, los brazos y las piernas. Ganarás peso muscular y la tonificación de los mismos.

4. Socializa

El karate es un deporte que no se practica solo, por lo que podrás hacer nuevos amigos en tu grupo de trabajo.

5. Mejora tu concentración

Para realizar karate, cada una debe aprender y practicar los diferentes movimientos. Al tener a otra persona delante, deberás concentrarte para saber qué maniobra realizar. 

6. La coordinación aumenta

Se utilizan las piernas y los brazos, tu coordinación entre ellos y tu cerebro será mucho mayor. Al principio puede costar, pero con la práctica lograrás armonizar todos tus movimientos.

7. Flexibilidad

Debido a los movimientos y estiramientos que se realizan en el karate, las diferentes articulaciones de tu cuerpo ganarán mucho en flexibilidad. Los músculos de tus piernas serán más elásticos y el grado de movimiento de las articulaciones será mayor.

1-El karate es una forma de arte marcial en el que las personas que han tenido años y años de entrenamiento pueden, utilizando solamente sus manos y pies, hacer algunas de las peores películas de la historia del mundo. -Dave Barry.

2-El karate es como el agua hirviendo, si no lo calientas constantemente, se enfriará. -Gichin Funakoshi.

3-El karate es un arte defensivo de principio a fin. -Gichin Funakoshi.

4-Usted puede entrenar durante mucho tiempo, pero si sólo se limita a mover las manos y los pies y saltar hacia arriba y hacia abajo como un títere, el aprendizaje del karate no es muy diferente del aprendizaje de una danza. Usted nunca habrá alcanzado el corazón del arte; usted habrá fracasado en la comprensión de la quintaesencia del Karate Do. -Gichin Funakoshi.

5-No importa cuánto puede sobresalir en el arte del Karate y en sus esfuerzos escolares, nada es más importante que su comportamiento y su humanidad como puede observarse en la vida diaria. -Gichin Funakoshi.
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