En Japón la navidad se identifica con un tiempo de dicha en el que se desprende felicidad, más que una celebración religiosa, y las tradiciones que la acompañan tienen las mismas connotaciones.
Esta tarta de Navidad se vende, prácticamente, en cada calle, desde Hokkaido hasta Kyushu. Este postre es ligero y esponjoso, con crema chantilly y cubierto con fresas naturales perfectamente cortadas.
Este placer navideño, también muy popular en la celebración de cumpleaños, se entiende como un símbolo de prosperidad desde la Segunda Guerra Mundial, cuando Japón resurgió de sus cenizas.
En ocasiones parece imposible vivir el presente sin divagar constantemente entre los recuerdos de las experiencias vividas y los planes de futuro. Es como si la mente actuase como un caballo salvaje corriendo libremente de aquí para allá. Cuando por fin conseguimos pararlo y enfocarlo en aquello en lo que necesitamos estar concentrados, a la mínima que nos despistamos, vuelve a rebelarse y se lanza de nuevo a correr en la dirección que le venga en gana.
Cuando estamos presentes se nota. Los resultados de nuestras acciones siempre son mejores. No hay nada como concentrarse al 100% para sacarle partido al potencial que llevamos dentro. Disponemos de una máquina increíble, capaz de lograr cosas que aparentemente parecen imposibles. Pero no podemos pilotarla bien si nos distraemos mirando por la ventanilla cada cinco minutos.
Uno de los mejores métodos que conozco para aprender a domar la mente, a parte de la meditación, es un ejercicio enfocado a realizar un esfuerzo de concentración que nos permita vivir el presente con mayor intensidad. A través de su práctica continua, es posible conseguir estar más tiempo en el aquí y ahora.
Un ejercicio para vivir el presente
Si eres de esas personas interesadas por la salud y el bienestar, tratando de tener siempre presente cómo cuidarse, lo que hoy vamos a contar en este post te interesa y mucho. A veces, sin ser conscientes de ello, tenemos soluciones al alcance de nuestra mano. Y hoy nos vamos a centrar en tres hábitos de los japoneses que hacen que se mantengan jóvenes y saludables. ¡Sigue leyendo para saber más!
Actividad continua
Una de las características que mejor define a los centenarios japoneses es que siempre se mantienen en continua actividad. Son personas que nunca dejan de levantarse por la mañana sin algo que hacer ese día. Tienen rutinas que les mantienen inmersos en diversas tareas y siempre están de alguna forma ocupados.
Esto no solo ocurre con los ancianos japoneses. Por norma general, los más longevos del mundo suelen llevar una vida intensa. Son personas que con el envejecimiento no se apagan como una flor que se marchita. Necesitan vivir más años porque siempre tienen algo que hacer. Cuando esa actitud frente a la vida desaparece es justo cuando comienza el declive.
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La costumbre tradicional de descalzarse en Japón para entrar en casa ha pasado de ser una curiosidad cultural a una idea con mucho sentido en tiempos de la Covid-19. Japón es mundialmente conocido por su extrema pulcritud y limpieza, por el especial cuidado que se pone en cada detalle a la hora de la organización diaria. Y esto es algo que explica, en parte el porqué de esta costumbre: para los japoneses, el suelo de la casa es donde se hacer vida, por lo que es de vital importancia protegerlo. En Japón es habitual sentarse en el suelo, tomar el té, comer, dormir, trabajar… Entra aquí en juego también la arquitectura japonesa, ya que los suelos tradicionales son de madera o tatami y algo de ello se conserva también en las construcciones modernas. Esto, unido a una serie de valores culturales muy enraizados en la sociedad japonesa de los que vamos a hablar a continuación, hacen que sea impensable entrar en casa con el calzado de la calle.
La historia del calzado y el suelo en Japón
Hasta hace apenas 140 años el calzado occidental era prácticamente desconocido en Japón, por lo que su relación con la sociedad japonesa no es demasiado longeva. En lugar de eso se utilizaban las sandalias de suela de madera (geta) o las de paja trenzada (zori y waraji). Antiguamente, además, las casas solían estar rodeadas de barro, por lo que en la entrada se disponía de una habitación en la que había que descalzarse y que hacía las veces de lugar de transición entre el exterior y el interior y que recibe el nombre de doma. El interior del hogar estaba a 40 centímetros de altura, lo que hacía que permaneciera protegido de la suciedad. La superficie era de madera.
Una de las atracciones más queridas por los propios japoneses a lo largo y ancho del país son los maravillosos montajes de iluminaciones que nos muestran, una vez más, ese amor por el detalle que tan arraigado está en su cultura. Es por eso que Nabana no Sato se llena de multitudes entre octubre y mayo, temporada en la que puede contemplarse el maravilloso espectáculo de 8 millones de luces LED con el que se engalana un área de 210.000 metros cuadrados de este parque botánico situado en la ciudad de Kuwana, cerca de Nagoya, en la prefectura de Mie.
A pesar de que Nagoya no suele entrar dentro de los itinerarios de un primer viaje a Japón, sí que es un lugar interesante que tener en cuenta cuando se repite o incluso cuando es la primera vez pero se dispone de algunos días extra.
Iluminaciones navideñas: uno de los atractivos del invierno en Japón
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